Cítricos

Cítricos

Las frutas cítricas aportan una gran cantidad de vitamina C y de antioxidantes a nuestro organismo lo que nos viene muy bien para prevenir los resfriados en las épocas de otoño e invierno. También aportan un alto contenido de calcio, hierro, sodio, vitamina A, B1, B12 y un sinfín de nutrientes mas, beneficiosos para la salud.

Además, nos ayudan a  retrasar el envejecimiento celular y a prevenir la pérdida de la audición.

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